Kesehatan mata sering kali terlupakan, padahal indra penglihatan memiliki peran penting dalam aktivitas sehari-hari. Selain menjaga pola hidup sehat, mengurangi paparan layar, dan beristirahat cukup, konsumsi buah juga menjadi kunci penting untuk menjaga mata tetap sehat. Berbagai penelitian membuktikan bahwa buah kaya vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu mencegah gangguan penglihatan, mulai dari rabun, katarak, hingga degenerasi makula. Salah satu ...

Memilih kacamata memang terlihat sederhana, namun kenyataannya tidak sesimpel itu. Kacamata bukan hanya berfungsi sebagai alat bantu penglihatan atau pelindung mata dari sinar matahari, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup. Model dan bentuk bingkai yang tepat dapat mempertegas karakter, menyamarkan kekurangan, bahkan membuat penampilan jauh lebih menarik. Karena itu, mengetahui cara memilih kacamata sesuai bentuk muka sangat penting agar ...

Twibbon kini menjadi salah satu cara populer untuk mengekspresikan dukungan, promosi acara, hingga meramaikan perayaan tertentu di media sosial. Kehadiran bingkai digital ini membuat foto terlihat lebih menarik karena disertai elemen desain yang khas, seperti logo, teks, atau ornamen grafis sesuai tema. Tidak heran jika dalam berbagai momen, mulai dari kampanye sosial, ulang tahun organisasi, hingga hari besar nasional, twibbon ...

Lari menjadi salah satu olahraga yang paling banyak digemari karena sederhana, murah, dan bisa dilakukan kapan saja. Meski terlihat mudah, kenyataannya lari tetap membutuhkan perlengkapan yang tepat agar terasa nyaman sekaligus aman. Perlengkapan utama yang paling berpengaruh tentu saja adalah sepatu. Sepatu lari yang tepat akan membantu menjaga performa, melindungi kaki dari cedera, sekaligus membuat aktivitas berlari menjadi lebih menyenangkan. ...

Bagi sebagian orang, memelihara kucing atau anjing mungkin sudah biasa. Namun, ada pula yang memilih jalur berbeda dengan memelihara hewan eksotis, salah satunya kalajengking. Hewan berpenampilan sangar dengan ekor melengkung dan sengat beracun ini kini justru digemari sebagai koleksi, terutama oleh mereka yang menyukai tantangan dan keunikan. Pesona Kalajengking bagi Penghobi Kalajengking memiliki daya tarik yang sulit diabaikan. Tubuhnya yang ...

Kehilangan handphone bisa menjadi pengalaman yang membuat stres. Di era digital seperti sekarang, ponsel bukan hanya alat komunikasi, tetapi juga menyimpan berbagai data penting mulai dari dokumen pekerjaan, foto pribadi, hingga akses ke akun keuangan. Untungnya, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk melacak keberadaan perangkat yang hilang agar peluang menemukannya tetap terbuka. Find My Device untuk Pengguna Android Bagi ...

Pagi hari sering dianggap sebagai awal yang menentukan bagaimana sisa waktu akan berjalan. Tidak sedikit orang sukses menekankan bahwa rahasia energi, semangat, dan produktivitas mereka berawal dari rutinitas sederhana yang dilakukan setiap kali bangun tidur. Ketika tubuh dan pikiran dipersiapkan dengan baik sejak pagi, aktivitas sepanjang hari pun terasa lebih ringan dan penuh motivasi. Salah satu kebiasaan yang paling berpengaruh ...

Netflix tengah menghadapi tantangan besar di pasar Asia, terutama dari layanan streaming asal Tiongkok seperti iQiyi dan Tencent Video. Kedua platform ini kerap disebut sebagai “Netflix-nya China” karena memiliki konten lokal yang kuat serta strategi harga yang lebih terjangkau. Dengan basis pengguna besar di dalam negeri, iQiyi dan Tencent semakin agresif memperluas pasar ke Asia Tenggara. Mereka menawarkan serial original, ...

Penggunaan ponsel pintar oleh anak-anak semakin meningkat. Namun, para ahli kesehatan mengingatkan bahwa paparan cahaya dari layar gawai memiliki efek yang perlu diwaspadai. Cahaya biru (blue light) dari layar HP diketahui dapat mengganggu ritme biologis tubuh. Pada anak-anak, dampak paling sering adalah gangguan tidur, karena cahaya tersebut menekan produksi hormon melatonin yang berperan dalam mengatur pola tidur. Selain itu, penggunaan ...

Air putih menjadi kebutuhan utama tubuh karena lebih dari 60% tubuh manusia terdiri dari cairan. Asupan yang cukup membantu menjaga suhu tubuh, melancarkan pencernaan, hingga meningkatkan konsentrasi. Para ahli menyebut, rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 2–2,5 liter air per hari atau setara dengan 8–10 gelas. Namun, kebutuhan setiap orang bisa berbeda tergantung usia, berat badan, aktivitas fisik, serta kondisi cuaca. ...